Nuevo ejercicio incluido en mi rutina de pierna 🔥 Aquí simulando con la banda elástica una máquina de “extensión de cuádriceps” Importante que la banda sea de resistencia suave para que puedas hacer bien el ejercicio y completo el movimiento.
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Nuevo ejercicio incluido en mi rutina de pierna 🔥 Aquí simulando con la banda elástica una máquina de “extensión de cuádriceps” Importante que la banda sea de resistencia suave para que puedas hacer bien el ejercicio y completo el movimiento.
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