65K views · 39 reactions | À espera do 1º filho, Bento, Carol Peixinho compartilhou nas redes sociais que ela e Thiaguinho estavam fazendo um curso onde praticaram as habilidades de trocar fralda de bebê. No vídeo compartilhado, Carol se diverte ao ver o empenho de Thiaguinho para cuidar corretamente do boneco do curso e da maneira como ele estava limpando o “bebê”. ➡️ Veja mais no metropoles.com  @carolpeixinho | Metrópoles | Facebook

2 posturas do Yoga que vai ajudar você a soltar o quadril. 1- postura do GATO E A VACA Essa postura ajuda a acordar toda a coluna, comece de 4, postura do GATO, solta toda a respiração enquanto curva toda a sua coluna e cabeça para baixo para que fique olhando para suas coxas. Respire fundo, empina o bumbum pra cima, abra o peito e olha lá pra cima. Repita algumas vezes essa sequência. 2- Postura MALASANA Essa postura traz muitos benefícios para sua saúde. Trago 2, abertura e fortalecimento dos