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Abs for Beginners
Découvre comment réaliser des abdos efficaces tout en protégeant ton dos. Prêt à renforcer ta sangle abdominale? Pour voir l'ensemble de la vidéo : https://youtu.be/pQWDyjMoB4k?si=UPnaIMe8fZriQ8Rj #Abdos #FitnessDébutants #RenforcementMusculaire #SantéDuDos #ExercicesAbdominaux #Yoga #BienÊtre #FlexionDuTronc #SportPourTous # ...
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