Con tdah en el trabajo no tienes que “dar más” para ser valioso. Necesitas límites para no caer en burnout. Mil ideas y mil impulsos —y a ratos hiperfoco—... pero cero energía si no pones límites. El burnout no es una medalla, es una señal de alerta. Decimos “sí” a todo (dopamina miedo al rechazo) hasta que el cuerpo dice “ya no puedo”. Poner límites sanos también es productividad y rendimiento, respetar tus tiempos libres y vacaciones también. “No eres Superman: eres human@“envíame mensaje con
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Con tdah en el trabajo no tienes que “dar más” para ser valioso. Necesitas límites para no caer en burnout. Mil ideas y mil impulsos —y a ratos hiperfoco—... pero cero energía si no pones límites. El burnout no es una medalla, es una señal de alerta. Decimos “sí” a todo (dopamina miedo al rechazo) hasta que el cuerpo dice “ya no puedo”. Poner límites sanos también es productividad y rendimiento, respetar tus tiempos libres y vacaciones también. “No eres Superman: eres human@“envíame mensaje con
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¡Gracias por la recepción que tuvo el video de ayer! Por eso hoy te presento parte de la conferencia dada por Gina Pera. Gina Pera es una escritora y experta en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos. Es conocida por su trabajo de divulgación y apoyo a personas que viven con TDAH, especialmente en el ámbito de las relaciones de pareja. Su libro más destacado es *”Is It You, Me, or Adult A.D.D.?”* (¿Eres tú, soy yo o el TDAH en adultos?), que se ha convertido en u
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¡Gracias por la recepción que tuvo el video de ayer! Por eso hoy te presento parte de la conferencia dada por Gina Pera. Gina Pera es una escritora y experta en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos. Es conocida por su trabajo de divulgación y apoyo a personas que viven con TDAH, especialmente en el ámbito de las relaciones de pareja. Su libro más destacado es *”Is It You, Me, or Adult A.D.D.?”* (¿Eres tú, soy yo o el TDAH en adultos?), que se ha convertido en u
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🎙️ Nuevo episodio de “Hablemos de TDAH” 🧠🧡 En este episodio hablamos con Clara Puchades, neuropsicóloga clínica en Neural Kids, sobre cómo se manifiesta el TDAH, cuáles son las principales señales de alarma y cómo es el proceso de evaluación y diagnóstico. Una conversación cercana y rigurosa sobre la importancia de detectar a tiempo y acompañar de forma adecuada a niños, niñas y adolescentes. ✨ Especialmente útil para familias, docentes y profesionales que quieran comprender mejor el TDAH des
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