69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, melyek stresszoldó, tartás- illetve emésztésjavító hatással bírnak.  További gyakorlatok: https://selfnessyoga.hu/online-videotar/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
3:00
69K views · 2.2K reactions | Gerinc- és törzsátmozgató jóga pózok, me…
69.3K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
40K views · 2.6K reactions | Gerinc nyújtása, lazítása! - Ászanázás...
11:21
40K views · 2.6K reactions | Gerinc nyújtása, lazítása! - Ászanázás...
40.8K views3 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
80K views · 4.1K reactions | Gerincátmozgatás fekve, könnyedén. Mindössze 6 db póz és megelőzheted a gerincproblémákat.  Ha már vannak gerincbetegségek, akkor inkább ezt csináld: https://selfnessyoga.hu/product/gerincterapias-torna-es-joga-online-tanfolyam/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel | Facebook
2:31
80K views · 4.1K reactions | Gerincátmozgatás fekve, könnyed…
80.7K views2 weeks ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Ellensúlyozza az ülőmunkát és oldja a váll, hát fájdalmakat. 😊 További jógás online tanfolyamok: https://selfnessyoga.hu/product-category/online-tanfolyamok/ | SelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejlesztés - Medvegy Gergellyel
2:06
Gerinc és váll átmozgatása, nyújtása. Ellensúlyozza az ülőmun…
75.8K viewsJul 9, 2023
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Egészséges gerinc, rugalmas hát | Jóga kezdőknek
35:21
Egészséges gerinc, rugalmas hát | Jóga kezdőknek
112 views3 weeks ago
YouTubeVegán Jóga Életmód
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral! A fenti videóban látható - mindenki számára könnyen elvégezhető - jóga ászanákkal remek módon felfrissíthető és újra rugalmassá tehető az elmerevedett és fájdalmas gerinc. Próbáld ki te is és élvezd a könnyedséget! Kellemes jógázást kívánok! Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel a YouTube csatornámra: https://www.youtube.com/channel/UCsAuFX01yAvPTYSy8FNtM8g/ Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jóga
21:49
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral! A fen…
12.8K viewsFeb 8, 2019
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
Senior Yoga - Live Chair Yoga Class
58:21
Senior Yoga - Live Chair Yoga Class
8.1K viewsMar 19, 2020
YouTubeGentle with Jan
16:32
Gentle Chair Yoga for Seniors & Beginners | Full-Body Stretch for …
11.3K viewsJan 26, 2023
YouTubeYoga ETC with Tina
2:12
26K views · 1.8K reactions | Gerinc és törzs átnyújtása állva, vagyis b…
26.5K views1 week ago
FacebookSelfnessYoga - jóga testmozgás életmód önfejl…
36:55
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
9K viewsJul 16, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
5:07
Otthoni gerinctorna 1.rész - Gerinc nyújtása - Könnyű gyakorlatok
14.1K viewsJan 31, 2021
YouTubeTermészetes Út
7 Gentle Yoga Poses for Seniors | Safe & Easy Yoga for 60+ Adults #…
10 views8 months ago
YouTubeLife After Sixty
33 perc GERINCJÓGA - BANYAPÚP ELLEN! - Jóga Zsuzsival
7.5K viewsApr 1, 2020
YouTubeJóga Zsuzsival
2:04
Gerincátmozgatás állva, fal mellett - gerincjóga fal használatával - geri…
7.9K viewsFeb 21, 2023
YouTubeSelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejl…
15:57
Yoga for Seniors ♥ Chair Stretches for Pain Relief, Relaxation, Joint H…
629.1K viewsNov 14, 2019
YouTubePsycheTruth
1:30
Gerincátmozgatás - gerincmobilizáció - gerincjóga - ge…
2.6K viewsJan 11, 2023
YouTubeSelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejl…
Gerinclazító szomatikus gyakorlatok - Jóga 40 felett
835 views10 months ago
YouTubeGabriella F Toth
33:10
35 perces kezdő jóga
402.6K viewsMay 12, 2015
YouTubeBelső Béka Jógastúdió
33:21
Gentle Chair Yoga Routine - 30 min
598.3K viewsAug 23, 2019
YouTubeLEAP Service
22:00
Joga dla Seniorów - Ćwiczenia 60+
138K viewsAug 20, 2018
YouTubeMałgorzata Mostowska
8:09
Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)
2.8M viewsMar 27, 2013
YouTubeCsilla Almásy
35:15
Full Length Gentle Yoga Class Vol. 3 - for beginners & seniors
282.4K viewsDec 21, 2016
YouTubeThe Mat Project
17:45
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
656.6K viewsSep 29, 2020
YouTubeSeniorShape Fitness
2:09
Senior Fitness with the GYROTONIC® Method and the GY…
21.3K viewsFeb 10, 2017
YouTubeGYROTONIC®
22:00
Wieczorna Joga na Dobry Sen 🌙
698.4K viewsSep 15, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
28:52
Full Length Gentle Yoga Class for Beginners and Seniors Vol. 1
1.4M viewsJul 11, 2014
YouTubeThe Mat Project
39:59
Restorative Yoga for Lower Back Pain | Gentle Yoga
9.9K viewsNov 5, 2019
YouTubeCaren Hope
20:59
Chair Yoga for Seniors, Beginners, Gentle Yoga : 20 Minutes Senior C…
6.7K viewsMay 13, 2021
YouTubeCenter Space Yoga
18:32
Gentle Chair Yoga for Seniors and Beginners: 18 Minutes
259.4K viewsNov 17, 2020
YouTubeCenter Space Yoga
6:31
Improve your posture in 5 minutes with these yoga poses | GMA Digital
44.6K viewsOct 21, 2019
YouTubeGood Morning America
See more videos
Static thumbnail place holder