Wyciskanie hantli na skosie – najlepsze ćwiczenie na klatkę! 📍 Wyciskanie hantli na ławce skośnej to jedno z NAJLEPSZYCH ćwiczeń na rozbudowę klatki piersiowej. W tym materiale: ✅ Jak poprawnie ustawić ławkę (kąt 30–45°) ✅ Ułożenie sylwetki i pozycja kręgosłupa ✅ Prawidłowa technika wyciskania ✅ Najczęstsze błędy i jak ich unikać ✅ Czy to ćwiczenie rozwija tylko górę, czy całą klatkę? 80% osób na siłowni robi to źle – sprawdź, czy Ty też nie popełniasz podstawowych błędów! 👉 Jeśli chcesz profe