Hot媽Connie 周雅韻｜NASM健身教練｜Polestar普拉提｜StrongNation|伸展治療師 on Instagram: "Lisa最新運動服裝廣告 大跳芭蕾勁舞型爆了💥 40路都挑戰下「芭蕾深蹲」吧‼️ 有效拉伸大腿內側肌肉，把腿型練得更修長 加速燃脂代謝、矯正腿型！ 歡迎留言話俾我知大家「做後感覺」有冇腳震？🤭 #女健身教練 #芭蕾深蹲 #健康瘦身 #在家運動 #減肥日記"
0:44
Hot媽Connie 周雅韻｜NASM健身教練｜Polestar普拉提｜StrongNation| …
3.6K views1 week ago
Instagramhotmaconnie
芭蕾舞剧中最难动作 32周fouetté(又名挥鞭转 单足立地/趾尖旋转)
芭蕾舞剧中最难动作 32周fouetté(又名挥鞭转 单足立地/趾尖旋转)
1M viewsApr 15, 2016
bilibiliQQQuel
【芭蕾】【科普向】芭蕾术语与动作演示
【芭蕾】【科普向】芭蕾术语与动作演示
113.2K viewsOct 20, 2017
bilibili芭蕾杂志CBM
【10分鐘運動】入門版普拉提 每日10分鐘晨間普拉提 全日能量滿滿！｜Fit with Joyce｜Viu Beauty
10:46
【10分鐘運動】入門版普拉提 每日10分鐘晨間普拉提 全日能量滿滿！｜Fi…
2.4K viewsFeb 5, 2025
YouTubeViu1 HK
芭蕾科普：认识基础手位&脚位
芭蕾科普：认识基础手位&脚位
45.4K viewsMar 24, 2021
bilibiliTheia的芭蕾资源国
30分钟芭蕾初级（软开柔韧、外开能力提升、芭蕾基训）讲解+跟练+纯享版｜地面、把杆、中间
30分钟芭蕾初级（软开柔韧、外开能力提升、芭蕾基训）讲解+跟练+纯享 …
147.2K viewsJun 2, 2022
bilibili芭蕾Jenny
[Joyce is Moist: for HKG] 20分鐘普拉提蓆上運動 (粵)
[Joyce is Moist: for HKG] 20分鐘普拉提蓆上運動 (粵)
218.8K viewsJul 23, 2020
YouTubeJoyce 鄭欣宜
【我来B站啦！】美丽芭蕾-15min修炼天鹅臂，告别拜拜肉
5.4M viewsJul 20, 2022
bilibili美丽芭蕾MaryHelen
1:22:29
芭比之十二芭蕾舞公主
Jan 24, 2021
YOUKU
5:32
Pilates皮拉提斯教室【不會基礎動作，後面都白做了(一)】
173.7K viewsMar 1, 2019
YouTubeWorld Gym Taiwan
29:19
Pilates(normal) 普拉提入门教程
194.6K viewsSep 24, 2013
YouTube环球健美HBL
10:34
10 MIN PILATES FOR BEGINNERS
106.3K viewsFeb 21, 2022
YouTube一米六健身服利社
20:30
皮拉提斯「20分鐘 新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINN…
181.4K viewsNov 13, 2024
YouTube一米六健身服利社
8:35
明星修身新玩意：普拉提核心床（Pilates Reformer）
50.9K viewsSep 19, 2020
YouTubeCosmopolitan HK
11:27
皮拉提斯｜新手入門 10分鐘 核心練習 Pilates Mat Core Training For Begi…
34K viewsApr 7, 2022
YouTubeVikkiii維奇
0:09
芭蕾男孩的普拉提
9.8K viewsMar 5, 2024
YouTubeLyon Keung
0:44
婗好生活｜皮拉提斯床 Pilates Reformer 上課方式！
13.4K viewsJan 15, 2022
YouTubeAENI
19:10
20分鐘普拉提環訓練 | 針對大腿內外側、臀部 | 20 MIN Pilates Ring Wor…
2.4K viewsDec 17, 2020
YouTubeLena Lena Lo
8:57
6個能取代1小時普拉提運動的動作
1.2M viewsApr 6, 2019
YouTube亮生活 / Bright Side
1:28
SISSEL Pilates Circle普拉提圈、健身環、健身圈、女性肌力訓練
20K viewsNov 17, 2022
YouTubeGS SMILE
6:29
The essence of ballet is "competition": to be better every d…
62K viewsDec 3, 2020
YouTubeVOGUE Taiwan
31:13
【居家運動】普拉提腰背強化運動(入門篇) | Back Strengthening Pilates …
43.6K viewsMay 13, 2022
YouTube中大痛症 CUHK Pain
14:43
Pilates VS Yoga 普拉提比瑜珈容易減肥？分別是什麼？每個人都適合嗎…
39.9K viewsJun 20, 2023
YouTube鄧卓殷 Amber Tang
15:19
🦷15分鐘普拉提入門動作｜改善腰背痛｜核心訓練
80.5K viewsAug 23, 2020
YouTube利君牙
10:28
跟教練普拉提丨馬甲線之選 丨孕婦都適合
1.6K viewsSep 19, 2024
YouTube香港健身小老闆 Zoe 媽媽
19:09
20MIN普拉提虐腹瘦肚get马甲线🔥私教級口令指導🔥過節不長小肚子❗️
30.5K viewsDec 18, 2023
YouTubeAuroraOuyang欧阳春晓
2:40
【 芭蕾提斯 】三個Barre動作練核心 優雅女孩養成｜ 芭蕾舞蹈｜腹肌訓 …
6.6K viewsApr 26, 2022
YouTubeHello Yogis
6:06
姊妹淘｜唔打機都用健身環 教你五招普拉提動作！｜homegym｜曾淑雅…
33K viewsMar 29, 2020
YouTubeTVB 綜藝
17:17
「16分鐘普拉提球」 Barre融合練習｜專攻側腰和下腹🔥｜緊緻腰腹
66 views5 months ago
YouTubeFiona Yoga TORONTO
3:44
上芭蕾課一定要認識的基本動作! | 基本手位+腳位 | 鐵粉術語學堂 | 1/2 Bal…
48.2K viewsJun 17, 2022
YouTubeMiumiu Lee & 芭蕾鐵粉幫
See more videos
Static thumbnail place holder