సైకిల్‌ తొక్కడంతో శరీరానికి మంచి వ్యాయామం అవుతుంది. పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరుగుతుంది.

ఏపీ పాలిసెట్ అభ్యర్థులకు సాంకేతి విద్యాశాఖ కీలక అప్డేట్ ఇచ్చింది. కౌన్సెలింగ్ ప్రక్రియను వాయిదా వేసింది. జూన్ 30వ తేదీ నుంచి ...

హిందూమతంలో సూర్యాస్తమయం తర్వాత కొన్ని పనులు చేయడం నిషిద్ధం.

కొన్ని అలవాట్లు ఆత్మ విశ్వాసాన్ని దారుణంగా దెబ్బతీస్తాయి. వాటిని ఎంత త్వరగా వదిలించుకుంటే అంత తొందరగా సక్సెస్ మీ దరి ...

ఉదయం వేళ బ్రేక్ ఫాస్ట్ సమయంలో కొన్ని పిస్తాలను తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ఫలితంగా గుండె ఆరోగ్యం కాపాడడం దగ్గర నుంచి బరువు ...

కాకరకాయ అనగానే చాలా మంది మోహం చాటేస్తారు. చేదుగా ఉంటుందని పక్కనపెడుతుంటారు. కానీ ఉన్న పోషకాల విలువ తెలిస్తే మాత్రం ఔరా ...

పండ్లు ఎక్కువ తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా బొప్పాయిని ఉదయం తింటే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

డెస్క్ వద్ద ఎక్కువ గంటలు ఉండటం ఒత్తిడికి, మానసిక అలసటకు దారితీస్తుంది. ఈ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2025 సందర్భంగా మీ వర్క్ ...

6. శ్రీరామచంద్ర ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హయ్యర్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ రీసెర్చ్ తమిళనాడులో 6వ ఉత్తమ వైద్య కళాశాల, ఎన్ఐఆర్ఎఫ్ ప్రకారం దేశంలో ...

అందాల టాప్ లేపిన మీనాక్షి చౌదరి.. హాట్ ఫొటోలు వైరల్.. లైక్ కొట్టిన అనసూయ ...

నేరేడు పండ్లలో పొటాషియం అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. గుండె సక్రమంగా పనిచేసేందుకు పొటాషియం సహకరిస్తుంది. అంతేకాకుండా స్ట్రోక్ ...

సయాటికా నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది. అయితే యోగాలోని కొన్ని అసనాలతో ఈ నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.