Costuma fazer uma caminhada matinal? Então provavelmente reconhece os benefícios do exercício físico para a saúde. A chegada da chuva não pode nem deve ser um motivo para deixar de se exercitar. Para ...

A Taisō surgiu na década de 1920, inspirada em programas de rádio americanos que incentivavam a população a se movimentar. No Japão, o costume se popularizou em 1928, quando a emissora pública NHK ...

A falta de tempo não vai ser mais desculpa! Um estudo mostrou que um treino em casa de somente 5 minutos por dia pode ...

Ageneralidade da sociedade é avessa à introdução de novidades. É assim em quase tudo, daí a celebre frase “primeiro ...

Dobre a toalha e enrole até formar um rolinho, do jeito que vemos arrumadas nos hotéis. Tire a calcinha e sente-se, ...

Seja em grupo, seja individualmente, pedalar fortalece músculos, melhora o condicionamento físico, queima calorias e ...

O vocalista Lucas concede entrevista sobre o que esperar do show e sua relação com a cidade, incluindo as ações solidárias ...

A cantora, compositora e pianista Bel Medula apresenta “Fermentação”, álbum construído a partir da predominância do piano e ...

Entenda o que são os chakras, como eles influenciam suas emoções e energia vital, e descubra práticas simples para equilibrar ...

Estudantes que passaram nos primeiros lugares de algumas das mais concorridas universidades públicas sugerem atacar ...

Na tarde do dia 25 de setembro, aconteceu o evento Showcase do filme "Ngoai's Gold" com a participação do diretor Khuong Ngoc e do elenco do filme incluindo: Artista Viet Huong, Bang Di, Le Khanh, Tua ...

A memória é fundamental para o aprendizado; psicopedagogos indicam atividades e hábitos que ajudam a fortalecer a capacidade de memorização infantil ...