El mindfulness ayuda a que los adolescentes conecten con lo que piensan y sienten, y así pensar antes de actuar.

En un contexto de rutinas dinámicas y agotadoras a causa de tareas laborales, educativas y familiares, es frecuente que ...

Winefulness, un escape room en Halloween, el Día de la Moda son algunas de las actividades que complementan el Muelle de ...

Un chip para borrar del cerebro todo lo que sufres en el trabajo puede sonar tentador. Pero no hace falta bisturí: ya vivimos ...

Daniel Fersztand dará una sesión de respiración con consejos prácticos para aprender a utilizar toda la capacidad que tienen ...

Aprende a identificar, aceptar y manejar tus emociones negativas para mejorar tu bienestar emocional. Estrategias prácticas y ...

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Diversos estudios han demostrado que las personas que practican un diálogo interno positivo presentan niveles más bajos de ansiedad y depresión. Al reemplazar pensamientos autocríticos con afirmacione ...

"Es tendencia desde hace unos años, especialmente en la música urbana", apunta David Saavedra, citando a Maikel Delacalle, ...

La movilidad lateral de abogados en los despachos internacionales se ha disparado en los últimos años. Tradicionalmente, ...

A diferencia que en España, que consideramos la limpieza del hogar como una obligación más, en Suecia la entienden como un ...