Vous la sentez, cette raideur sourde qui s'installe après une journée vissée devant l'ordi ? Fin d'après-midi grise d'octobre ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Me Laurent Boguet, l’avocat qui représente les enfants du couple Jubillar, revient sur les temps forts de ces quatre semaines ...

La nouvelle Tesla Model Y passe enfin par la case Performance. Il s'agit potentiellement de la meilleure Tesla du moment.

L’utilisation quotidienne du smartphone influence notre posture, ce qui peut entraîner anxiété, fatigue et troubles de la ...

Vous posez enfin la tête sur l'oreiller, la nuit est calme, vous ne vous réveillez pas. Pourtant, au matin, la fatigue est là ...

Perte d'élasticité, faiblesse musculaire, rides… Pour préserver votre peau face au temps qui passe, il existe différents ...

Stretches like the knee to chest stretch and trunk rotation can help relieve SI joint pain. A physical therapist can also provide targeted exercises to strengthen the surrounding muscles. Share on ...

Un seul exercice peut renforcer tout votre tronc, améliorer votre posture et relancer vos progrès en quelques minutes par ...

En conférence de presse et dans des propos relayés par Rugbyrama, l'arrière ou ouvreur de l'USAP Tristan Tedder s'est ...

Vous cherchez un geste simple pour apaiser le corps et l’esprit. De courts étirements du haut du dos et des épaules peuvent ...