Wer fit und sportlich bleiben will, sollte auch an regelmäßiges Krafttraining denken. Der Sportmediziner und Autor Peter ...

Wer fit und sportlich bleiben will, sollte auch an regelmäßiges Krafttraining denken. Der Sportmediziner und Autor Peter ...

Peter Poeckh weiß viel über Bewegung: Das Sportarztbuch „Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter – einfach und effektiv – ...

Auch im Alter spielt Bewegung eine große Rolle. Mit dem richtigen Training stärken Senioren Muskeln, Herz und Geist und ...

Step aerobics is a low impact, high intensity workout that may help improve functional movement; in translation, make the physical tasks in your everyday life easier. While there are platforms ...

'80s-style aerobics is making a major comeback in modern fitness, but why now? As today's workout culture shifts toward connection and enjoyment, this retro trend is resurfacing in modern-day exercise ...

Fahrradfahren ist ein gutes Cardio-Training. Doch wie weit und wie lange sollten Sie radeln, um von den gesundheitlichen ...

Winter weather getting to you? It's time to bring your cardio indoors. While we often associate aerobic exercise with running, cycling or swimming, you can easily get your heart rate up at home. Make ...

Teleskope sind spannend und laden ein, den Nachthimmel zu erkunden. Allerdings ist das, was wir am Ende sehen, für manchen etwas enttäuschend, denn so bunt und detailliert wie auf vielen Bildern sind ...

3D-Drucker für den Heimgebrauch haben in den vergangenen Jahren beachtliche Fortschritte gemacht. Musste man einst teures Geld für "Bettschubser" (ein Kosewort für kartesische Drucker mit vor- und ...

Viele Anleger interessieren sich für ETFs als Baustein der langfristigen Geldanlage. Doch Begriffe wie Index, MSCI World oder thesaurierend wirken auf Einsteiger oft kompliziert. Unser kostenloses ...

Schon Einsteiger-Beamte in Brüssel verdienen so viel wie Schulleiter in Deutschland. Insgesamt gibt es mehr als 39.000 Beschäftigte bei der EU – und immer wieder werden Stellen ausgeschrieben, auf die ...