Lorsqu’il est question de manger italien, les pâtes ou les pizzas figurent parmi les choix les plus gourmands. Malheureusement, ils sont aussi ceux qui ne font pas bon ménage avec un repas équilibré. ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle s’attaque à un sentiment ...

Vous mangez souvent trop vite, sans même vous en rendre compte ? Ce réflexe, courant mais néfaste, peut empêcher votre corps de bien digérer et fausser vos signaux de faim. Bonne nouvelle : quelques … ...