Entdecke die Vielfalt des Yoga: Hatha, Kundalini, Vinyasa und mehr! Wir präsentieren die zehn beliebtesten Yoga-Stile und ihre Besonderheiten. Erfahre, welcher Yogastil am besten zu dir passt. Yoga ...

Yoga ist viel mehr als nur Sport - es soll vor allem Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga: Es gibt mehr Arten als Buchstaben im Alphabet. Seit ihrer ...

Wer Yin-Yoga zum ersten Mal ausprobiert, könnte unter Umständen enttäuscht sein. Denn augenscheinlich tut sich nicht wirklich ...

Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich. „Beim ...