Cùng sự lên ngôi của xu hướng làm việc từ xa, đại dịch cũng khiến thói quen tập thể dục của nhiều người thay đổi và gia tăng nhu cầu về các thiết bị tập luyện tại nhà. Trước khi đại dịch ...

3. Các bài tập cải thiện thăng bằng Hai bài tập cải thiện thăng bằng giúp phòng tránh ngã, giảm nguy cơ ngã gây chấn thương như gẫy xương cho người cao tuổi, người bị viêm khớp, thoái hóa khớp. - Tập ...

Người phụ nữ trăm tuổi này sống trong ngôi nhà riêng của mình, thích nấu ăn, lái xe ô tô cho đến năm 98 tuổi và từng làm người mẫu.

Càng về già, xương khớp sẽ càng suy yếu và lão hóa, gây nên các cơn đau nhức thường xuyên, ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và tinh thần. Cần tăng cường tập luyện các bài tập thể dục tại ...

Đừng trở nên "trễ nải" trong những ngày giãn cách, mua ngay các món đồ này để bắt đầu luyện tập tại nhà một cách hiệu quả và thoải mái nhất!

Hình ảnh mới của người đẹp Diệp Lâm Anh hút sự quan tâm của khán giả. Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh vừa chia sẻ hình ảnh tập luyện thể dục tại nhà, hút sự quan tâm của khán giả. Vốn là ...