Từ 6-12 tháng tuổi, em bé của bạn ngày càng trở nên độc lập hơn. Giai đoạn này, bé đã có thể lật sấp, lật ngửa dễ dàng. Từ 6-12 tháng tuổi, em bé của bạn ngày càng trở nên độc lập hơn.

Càng về già, xương khớp sẽ càng suy yếu và lão hóa, gây nên các cơn đau nhức thường xuyên, ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và tinh thần. Cần tăng cường tập luyện các bài tập thể dục tại ...

Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là “chìa khóa vàng” cho một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn. Bên ...

Tập thể dục đúng cách có thể phòng ngừa và cải thiện được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên, có một số lưu ý khi tập để tránh rước họa vào thân. Khi tập thể dục thường xuyên, nó có thể giúp thúc ...

Chụp lại hình ảnh, Chạy chậm hoặc đi bộ xung quanh khối nhà trong giờ nghỉ của bạn là một cách để tập thể dục trong ngày. Có những lợi ích về sức khỏe và về nhận thức của việc tập thể ...

Theo Trung tá Trần Văn Công, đơn vị sẽ phối hợp với Đội Cảnh sát PCCC và CNCH trên sông tổ chức nhiều buổi tập huấn vào các ...

Tập thể dục buổi sáng có những ưu điểm vượt trội như: - Thúc đẩy quá trình giảm cân tốt hơn: Tập thể dục vào buổi sáng có thể là một cách hiệu quả để thúc đẩy quá trình giảm cân ở những ...