Les filles pour celles qui ont déjà eu des bébés ou celles qui sont enceinte actuellement je voulais savoir si vos gygy vous avez parlé de muscler votre périnée AVANT l'accouchement??? Je sais qu'une ...

Qu'est-ce qu'une rééducation du périnée ? Le périnée est un ensemble de muscles indispensables pour soutenir la vessie, le rectum et l'utérus. Quand il se relâche, quand il n'est pas assez musclé, les ...

Le périnée est une structure anatomique présente autant chez les hommes que chez les femmes, et qui joue un rôle fondamental tout au long de la vie. Tout le monde a déjà entendu parler de cette ...

L’accouchement, la ménopause, une prise de poids importante ou la pratique d’un sport intensif peuvent abimer le périnée. Mais son affaissement n’est pas une fatalité. Il existe en effet des solutions ...

je n'ai pas fait pour la 1ère et je ne le fait pas non plus pour celle ci! par contre je fais quelques exercices lorsque je vais aux wc à savoir retenir et relacher! Il ne faut surtout pas faire ca au ...

Dr Catherine Solano: Chez les hommes, la gymnastique sexuelle sert à avoir de meilleures érections et à mieux contrôler l’éjaculation. Chez les femmes, elle permet d’éprouver plus de sensations ...

Depuis que la musculation des périnées de Carla et de Nicolas Sarkozy a fait les gros titres, cette partie mal connue de notre anatomie a eu les honneurs des médias. Et ce n'est pas illégitime, car ce ...

Le périnée, cet ensemble de muscles très important, également nommé affectueusement « plancher pelvien », constitue une région mise à mal pour bon nombre de femmes et d’hommes. Que ce soit en lien ...

Le premier élément de traitement est le renforcement des muscles par rééducation. «Près de la moitié des femmes qui souffrent d'incontinence urinaire ne cherchent pas d'avis médical, alors qu'il ...

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