Las personas podrán participar en las clases de yoga, meditaciones guiadas y cardio ligero, todo en un entorno inspirador y rejuvenecedor. Ciudad de México, 11 de febrero (SinEmbargo).- Hacer ...

Busca un momento sencillo, pero profundo, en el que puedas salir al encuentro de tu propio ritmo y del entorno que te rodea, sea real o imaginado. Al caminar con atención, cada paso se vuelve una ...

Entrenar el cuerpo es importante, pero ejercitar la mente es igual de esencial, especialmente en épocas de estrés, ansiedad o elevada carga de trabajo, en las que nos puede ayudar mucho el ser capaces ...

El estrés y los trastornos de ansiedad afectan cada vez a más personas de todas las edades. Y si bien lo recomendable siempre es consultar a un especialista en salud mental, existen diferentes ...

En nuestra vorágine del día a día, a veces, resulta casi imposible sacar tiempo para nosotras mismas. Muchas veces tendemos a pensar que necesitamos largos periodos de tiempo al día para relajarnos, ...

Los meses de junio, julio y agosto, El Poble Nou de Benitatxell se detiene, coge aire y saborea el momento con ‘Respira l’estiu’, el ciclo de meditaciones guiadas gratuitas que propone la concejalía ...

¿Buscas un momento de paz interior? El 17 de enero, el Parque de la Amistad te espera con una jornada espiritual gratuita. Disfruta de meditaciones guiadas, música y comida vegana. Para participar ...

El domingo 17 de noviembre, el barrio de Recoleta vibrará con el Festival de la India Espiritual un día repleto de colores, diversidad, danza, mantras en vivo, meditaciones guiadas, yoga al aire libre ...