Les aliments fermentés peuvent soutenir la diversité microbienne, la digestion, la barrière intestinale, et l’absorption de ...

Tout ne se digère pas au même rythme, et ce détail joue pourtant un rôle clé dans l’assimilation des nutriments Équilibre digestif - Tout ne se digère pas au même rythme, et ce détail joue pourtant un ...

Votre microbiote est un pilier de votre santé, mais les "plaisirs coupables" peuvent le déséquilibrer. Découvrez comment rééduquer votre palais avec des alternatives savoureuses et saines, pour prendr ...

Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Avocado toast, salade ou crudités... Découvrez cette fâcheuse habitude d'assaisonnement que vous devriez éviter selon la nutritionniste Kahina Oussedik. Elle alerte sur les mauvaises combinaisons ...

Certains aliments, pourtant anodins, peuvent bouleverser notre digestion. Une diététicienne-nutritionniste révèle lesquels ...

L'émulsifiant E466 pourrait nuire au microbiote intestinal et dégrader nos intestins. Un autre indice de l'impact néfaste des ...

L’estomac met beaucoup de temps à se vider, et ensuite, la digestion se continue dans l’intestin grêle. Il y a bien un moment dans la journée où il faut qu’on boive. S’il fallait attendre d’avoir fini ...

Les aliments anti-inflammatoires contribuent à assurer un microbiote plus diversifié, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la digestion. Voici quelques façons simples d’en consommer dès le ...

Le kiwi, le pain de seigle et l'eau riche en minéraux pourraient aider à soulager la constipation chronique, selon une étude.

Certains aliments, riches en fibres et bien choisis, peuvent relancer le transit intestinal de façon naturelle. Résultat : ...

D’après une étude publiée dans «Frontiers in Psychology», certains aliments consommés avant le coucher pourraient perturber ...