L'un des trois groupes de Guiscriff gym concerne la gym équilibre. Les adhérentes de ce groupe de plus ou moins quinze personnes se retrouvent tous les jeudis après-midi, à la salle des fêtes pour ...

Les deux groupes de l’association Guiscriff Gym ont repris leurs activités avec Frédéric Py, après la longue pause estivale. Vendredi matin 5 septembre, c’était la rentrée pour le groupe gym entretien ...

Cette saison, l’association AGVB de Baziège propose un nouveau cours spécialement conçu pour nos seniors : la "Gym Équilibre, Corps et Mémoire". Cette discipline vise à améliorer la qualité de vie des ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Familles rurales propose des cours de gym'équilibre à partir du jeudi 10 janvier ...

Il y a des évidences qu’il convient de rappeler. Le sport exige de la régularité et de la persévérance. Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous pratiquez deux à trois fois par semaine. Répétez ...

La Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire a pour objectif de développer la pratique du sport, la lutte contre la sédentarité et de diffuser des valeurs associatives ...

Pendant l'hiver, beaucoup de cyclistes squattent le gymnase pour rester en forme. On a voulu vous aider, si jamais vous faites partie de ceux-là. Voici quelques-uns des exercices physiques les plus ...

Les ateliers gym équilibre, à destination des personnes de 60 ans et plus, sont des séances d’activité physique permettant d’améliorer sa condition physique grâce à des exercices de renforcement ...

Pour recharger vos batteries : bougez ! Au menu des exercices de gym issus du yoga, qi gong et... du ballon. Le Swiss Ball est par exemple un ensemble d'exercices de gym qui préserve les articulations ...

[Courrier de l'Ouest] Depuis le vendredi 12 septembre (à partir de 10 h 15) dans le gymnase Émile-Bâcle, une vingtaine de ...

Un studio londonien a lancé un cours insolite pour offrir un nouveau défi à ses membres. Il se déroule au beau milieu d'une patinoire. Explications. Coaches et élèves ne chaussent en aucun cas des ...

L’objectif est de se mettre en mouvement pour chauffer les muscles en douceur et en profondeur. Le conseil de la coach: garder les genoux dans l’axe des pieds (pas vers l’intérieur) et le dos droit.