Sokan indítják életmódváltással, egészséges fogadalmakkal az évet, a dietetikus szerint azonban ezek sokszor táplálkozási ...

Lőrincz Hanna dietetikus a Maszol megkeresésére elmondta, az egészséges étrend egyáltalán nem bonyolult, de fontos, hogy tudatos és változatos legyen. „A cél a kiegyensúlyozott tápanyagbevitel” – szög ...

Japánban az étkezés nem puszta szükséglet, hanem egyfajta rituálé. Az emberek lassan, odafigyelve esznek, ami segít abban, ...

Sokak számára a reggeli egy tál müzlit jelent, nem véletlenül, hiszen egy ilyen tál elkészítése nagyon gyorsan megy, tejjel ...

Az újév számomra nem drasztikus diétákról és rövid életű fogadalmakról szól, hanem apró, következetes döntésekről, olyan szokásokról, amelyek apró lépésekben változtatják meg az életmódomat. Az étkezé ...