Publié le 9 décembre 2016 à 10 h 01 HAE Prenez note que cet article publié en 2016 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Le « crossfit », ce sport d'adultes qui combine endurance ...

À Crossfit Saint-Laurent, le samedi matin, on fait des pompes, des tractions, des squats et on repousse ses limites au maximum. Seule condition? Être âgé entre 5 et 12 ans. Le crossfit est un sport ...

KB Swings, Thrusters, Sled Kid Push, Devil Press, Lap Run… Non, ces termes en anglais ne désignent pas les noms de potentiels plats de chaînes de fast-food. C’est d’ailleurs plutôt le contraire vu ...

Des initiations pour les grands mais aussi pour les petits : c’est ce qu’a proposé Crossfit Mons lors du salon du fitness qui animait le Lotto Mons Expo fin octobre. Pour l’occasion, le club montois, ...

Prenez note que cet article publié en 2014 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Ils font des pompes, des tractions, des flexions. Pendant une heure, ils sautent, courent et ...

Ah, le CrossFit se décline aussi pour les enfants ? On imagine déjà les marmots enchaînant les burpees - les sauts de grenouille - et soulevant des haltères aussi lourds qu'eux. Au CrossFit One Zone d ...

Pendant le confinement, Darioritum diffuse sur Facebook des exercices à destination des plus jeunes pour leur sortir la tête des cours à Vannes (Morbihan). Votre e-mail, avec votre consentement, est ...

The high-intensity, multi-joint movements in CrossFit may help you gain muscle strength and stamina. Adding additional weight to your workouts can further increase muscle gain by adding stress to your ...