La coach et formatrice Éveline Bouillon partage ses techniques pour entamer des résolutions durables à la rentrée, moment idéal selon elle. Première chose, ne pas être tout de suite trop ambitieux.

« Tiens-toi droit ! » : nous avons tous entendu cette phrase à maintes reprises. Pendant des années, on nous a répété qu'une bonne posture consistait à se tenir droit, les épaules en arrière et la ...