Les tensions cervicales sont souvent causées par le stress, le travail sur écran ou une mauvaise posture. Découvrez des exercices bénéfiques pour éliminer les douleurs dans la nuque. Découvrez ces ...

Un siège trop bas ou trop haut face à notre bureau, un écran pas à hauteur du regard... De mauvaises postures, du matériel de ...

Maux de dos, cervicalgies, yeux secs… Le travail prolongé face à un écran met notre corps à rude épreuve. Les bons réflexes pour le soulager. « Le simple fait d'être assis sur une chaise, en position ...

La position penchée sur le smartphone accentue la pression sur les cervicales. Un exercice rapide permet de corriger sa posture et de prévenir les douleurs de la nuque. Découvrez les conseils de ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. En tant qu’expert du sommeil, Emma a conçu son oreiller Original pour aider les dormeurs à se débarrasser des tensions.

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Adaptables en hauteur et en fermeté, les oreillers Emma Original peuvent vous aider à vous débarrasser des tensions ...

Alors que de nombreuses personnes souffrent du dos et des cervicales, un médecin est revenu sur une erreur à ne pas faire ...