Cuando buscamos opciones saludables, la clave está en encontrar recetas que sean equilibradas, saciantes y bajas en calorías. Elegir alimentos ricos en fibra y proteínas ayuda a mantenernos ...

Cuando nos planteamos en redacción hacer un artículo con 15 dietas diferentes bajas en calorías, lo pregunta que nos vino a la cabeza fue "¿baja en calorías, pero para quién?". Porque no es lo mismo ...

Nos gusta comer sano y elegir alimentos bajos en calorías, pero saludables y deliciosos. Aunque de vez en cuando nos damos un capricho, sabemos que lo mejor es seguir una dieta equilibrada. Además, no ...

“¿La mantequilla es un carbohidrato?”, pregunta Regina George, interpretada por Rachel McAdams, en la famosa película Mean Girls. Una cuestión que surge de la obsesión del personaje por perder tres ...

Si alguna vez has intentado perder peso, seguro notaste la gran cantidad de opciones de dieta que existen: keto, paleo, WW (anteriormente Weight Watchers), la dieta mediterránea y muchas más. ¿Hay ...

Las cenas son para muchas la comida del día que más quebraderos de cabeza puede llegar a suponer si estamos buscado perder peso. Al fin y al cabo, a diferencia de lo que sucede con el desayuno, donde ...

Un equipo de investigadores de ‘Nutrimedia’ evaluó un estudio de 11 revisiones sistemáticas sobre el ayuno intermitente, de los cuales seleccionaron cuatro que incluían ensayos clínicos aleatorizados ...

Los alimentos ricos en nutrientes pero con pocas calorías resultan apropiados para los trabajadores que deben permanecer sentados durante su jornada laboral, recomienda la Asociación para la Promoción ...

LOS ÁNGELES — En un proceso que ha sido simplificado, los empleados colocan bolitas de masa en una prensa y en cuestión de segundos salen cientos de tortillas que pasan por un horno, antes de entrar a ...